MarciSales
2015年 07月に参加しました
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体重履歴

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75.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg

現在の体重
76 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重
65 kg
残り: 11 kg

MarciSalesの体重の記録


フォロー中

Aline Prestes
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
Danirochinha81
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
RUTILENE
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
LUANA202
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

MarciSalesの料理帳

カロリー: 282kcal | 脂質: 17.89g | 炭水化物: 22.62g | たんぱく質: 10.63g
Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
カロリー: 376kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 43.57g | たんぱく質: 38.00g
Mingau de Aveia Maromba
Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.
カロリー: 22kcal | 脂質: 1.11g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 2.15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
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