je suis une maman au foyer de 42 ans,j'ai 3 enfants, (17 ans, 6ans et 1an)je suis active en général,je m'occupe de toutes les taches ménagères de ma maison, je m'occupe également des repas que j'essaie de faire aussi variés et équilibrés que possible, pas facile quand on en a un qui aime çà et l'autre qui n'aime pas,souvent j'adapte en fonction de leurs préférences et çà tourne vite au hamburger frites ou pizza, difficile de résister, parfois j'y arrive et d'autres fois je craque! Je ne suis absolument pas sportive, mon gros défaut : le grignotage à partir de 14 h, je ne prend pas de repas le midi.voilà pour mes habitudes alimentaires.par contre j'essaie de manger un max de fruits et légumes, céréales et yaourts allégés.faiblesse pour le chocolat noir lors de mes envies de grignoter.