登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Lu.Machado.77
Lu.Machado.77
2019年 09月に参加しました
投稿
115
フォロー中
33
フォロワー
187
体重履歴
計量を始める
118 kg
これまでの減量分:
3.5 kg
現在の体重
114.5 kg
成績:
週に0.2 kg増量中
目標の体重
82 kg
残り:
32.5 kg
フォローする
Lu.Machado.77の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
Millena_03
最後の計量:
週に2.1 kg減量中
Isa Frazão
最後の計量:
週に0.7 kg減量中
Fabi Mombaque
最後の計量:
週に1.4 kg減量中
andrecl1
最後の計量:
週に0.7 kg減量中
すべてを表示
Lu.Machado.77の料理帳
カロリー: 152kcal | 脂質: 5.97g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 10.09g
Pão de Aveia
Fácil de fazer pão no microondas.
カロリー: 90kcal | 脂質: 6.58g | 炭水化物: 3.85g | たんぱく質: 5.41g
Pão de Farelo de Trigo
Simples receita de pão.
料理帳を全て表示
Lu.Machado.77の最近の食べ物と運動
卵
Bis Xtra Black
Maionese
デスクワーク
トレッドミル
ラジオ体操
ダイエットカレンダーを表示