評価:
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Simples receita de pão.
材料
調理方法
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Untar formas de cupcakes com manteiga ou uma forma inteira e distribuir a massa.
- Levar ao forno para dourar. Servir a seguir.
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栄養のまとめ:
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Pão de Farelo de Trigoの1サービングあたりのカロリーは90あります。
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カロリーの内訳 62% 脂質, 16% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
375 kj
90 kcal
たんぱく質
5.41g
脂質
6.58g
飽和脂肪
1.739g
多価不飽和脂肪
1.795g
一価不飽和脂肪
2.335g
コレステロール
113mg
炭水化物
3.85g
糖分
0.22g
食物繊維
3.4g
ナトリウム
162mg
カリウム
40mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (16%)
脂質 (62%)
たんぱく質 (22%)
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