Lejsana
2015年 05月に参加しました
投稿
129
フォロー中
51
フォロワー
22
体重履歴

計量を始める
81.8 kg
これまでの減量分: 12 kg

現在の体重
93.8 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重
79 kg
残り: 14.8 kg
Всем привет) давайте знакомится) меня зовут Лейсана, мне 30 лет) Живу в Ижевске) Я многомама) у четверо деток) Веду борьбу с лишним весом после рождения второй дочки, с 2010 года😂😂😂 но тогда я весила 60 кг и хотела весить 55 кг, а сейчас уже в 2022 году мой вес 88 кг и это ужасно( Худею на подсчёте калорий) Буду рада новым знакомствам) Давайте друг друга поддерживать)

Lejsanaの体重の記録


フォロー中

Mishutka1978
 
Giovanna_Avventurosa_Autunnale
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
sh_std
 
iNatalisha
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up

Lejsanaの料理帳

カロリー: 153kcal | 脂質: 10.08g | 炭水化物: 14.24g | たんぱく質: 2.14g
Печенье "Снежки"
Ореховое печенье.
カロリー: 37kcal | 脂質: 0.49g | 炭水化物: 4.03g | たんぱく質: 3.75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
カロリー: 196kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
料理帳を全て表示

Lejsanaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。