評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Легкие сырники с изюмом.
材料
調理方法
- Смешать творог с яйцом до более или менее однородной смеси.
- Добавить муки.
- Промытый изюм закинуть в тесто и перемешать.
- Скатать шарики из теста и слегка придавить.
- Можно либо жарить либо запекать в духовке.
393人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
вкусно, но у меня только 7 порций получилось..
2018年 02月 15日 投稿者: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
朝食
最新のレシピ
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
|
|
簡単でふわふわで美味しいです。
|
|
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Сырники Диетическиеの1サービングあたりのカロリーは37あります。
|
|
カロリーの内訳 12% 脂質, 45% 炭水化物, 42% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
156 kj
37 kcal
たんぱく質
3.75g
脂質
0.49g
飽和脂肪
0.091g
多価不飽和脂肪
0.04g
一価不飽和脂肪
0.112g
コレステロール
12mg
炭水化物
4.03g
糖分
0.02g
食物繊維
0g
ナトリウム
4mg
カリウム
4mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (42%)
|
|
|