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74.8 kg

これまでの減量分: 11.3 kg

現在の体重

63.5 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

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60.8 kg

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Starting over after life's ups and downs, fully motivated to work hard for a healthy and happy future.
Wishing everyone success and good health 💞

LaraStarの体重の記録

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カロリー: 168kcal | 脂質: 13.79g | 炭水化物: 9.82g | たんぱく質: 5.09g

A handy Spring recipe when asparagus is in season and inexpensive.

カロリー: 184kcal | 脂質: 13.64g | 炭水化物: 6.86g | たんぱく質: 12.87g

Tasty fried tofu with piquant spices.

カロリー: 215kcal | 脂質: 2.72g | 炭水化物: 35.31g | たんぱく質: 13.61g

Simple soup, very inexpensive and healthy. Great source of fiber and vegan protein.

カロリー: 211kcal | 脂質: 1.45g | 炭水化物: 26.52g | たんぱく質: 22.33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

カロリー: 282kcal | 脂質: 21.96g | 炭水化物: 6.38g | たんぱく質: 16.00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

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