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LadyNataly
LadyNataly
2015年 02月に参加しました
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体重履歴
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58.5 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
現在の体重
56.3 kg
成績:
週に0.4 kg増量中
目標の体重
57.5 kg
残り:
1.2 kg
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@Pure_water
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
Mishutka1978
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alenalayer
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体重に変化ありません
Katarina_17
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
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LadyNatalyの料理帳
カロリー: 251kcal | 脂質: 3.28g | 炭水化物: 3.81g | たんぱく質: 48.58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
カロリー: 93kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 11.74g
Творожная Запеканка
Творожно-яблочная запеканка с корицей.
カロリー: 62kcal | 脂質: 1.14g | 炭水化物: 7.42g | たんぱく質: 5.24g
Овсяное Печенье
Овсяное печенье готовится очень просто и быстро.
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