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Keto_

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KETO_ = a minha 'ketogénese'. Esta é a versão cetogénica do user joaofran80.

Keto_の体重の記録

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カロリー: 225kcal | 脂質: 20.92g | 炭水化物: 5.43g | たんぱく質: 5.89g

Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.

カロリー: 77kcal | 脂質: 4.71g | 炭水化物: 8.01g | たんぱく質: 2.51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

カロリー: 230kcal | 脂質: 21.29g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 7.22g

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

カロリー: 163kcal | 脂質: 13.55g | 炭水化物: 5.24g | たんぱく質: 5.01g

Bolo abóbora e cacau com coco.

カロリー: 100kcal | 脂質: 7.48g | 炭水化物: 3.05g | たんぱく質: 4.82g

Um pão rico sem trigo.

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	Veal Shank
	Beef Oxtails