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Kathlis

2019年 10月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

73.9 kg

これまでの減量分: 4.9 kg

現在の体重

69 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重

60.4 kg

残り: 8.6 kg

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Kathlisの体重の記録

カロリー: 292kcal | 脂質: 11.63g | 炭水化物: 13.81g | たんぱく質: 32.57g

Simple light lunch.

カロリー: 80kcal | 脂質: 3.59g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 4.20g

Tasty French toast.

カロリー: 455kcal | 脂質: 31.11g | 炭水化物: 19.21g | たんぱく質: 29.39g

A creamy and meaty dish.

カロリー: 416kcal | 脂質: 12.74g | 炭水化物: 73.87g | たんぱく質: 8.81g

Berries, bananas, honey and Greek yoghurt.

カロリー: 257kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 15.56g | たんぱく質: 12.43g

A flavourful and easy beef stir fry.

料理帳を全て表示

	Lite Milk
	Nutri-Grain
	Barbecue Crinkle Cut Potato Chips
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	歩く（ふつう） - 時速5km