Jothika
2011年 05月に参加しました
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体重履歴

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92.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg

現在の体重
88.8 kg
成績: 週に3.2 kg減量中

目標の体重
72.6 kg
残り: 16.2 kg
Hi! I'm a recent law grad and am about to start on my professional career. Between knee surgery last year and law school for the last three years, exercise and healthy eating weren't always possible for me. But I am re-dedicating myself to staying healthy for the long haul, and I am so excited! :-)

Jothikaの体重の記録


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kimjinxie
 
Collazos
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
coachcj8
最後の計量: 週に9.2 kg減量中 Down
 
Ceebee
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down

Jothikaの料理帳

カロリー: 129kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 15.76g
California Zesty Stuffed Portabella Mushrooms
Baked portabella mushrooms with a zesty twist.
カロリー: 113kcal | 脂質: 1.03g | 炭水化物: 18.96g | たんぱく質: 7.54g
Lemon Ricotta Pancakes
Delicate textured melt in your mouth pancakes.
カロリー: 47kcal | 脂質: 3.35g | 炭水化物: 0.68g | たんぱく質: 3.39g
Egg Buttons
Egg, cheese and green onions baked in muffin size bites for a meal on the go.
カロリー: 196kcal | 脂質: 9.77g | 炭水化物: 14.72g | たんぱく質: 11.77g
Baked Eggs in Bread Bowl
Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.
カロリー: 257kcal | 脂質: 10.99g | 炭水化物: 3.46g | たんぱく質: 34.66g
Tandoori Chicken
An easy introduction to Indian food, and a great flavor for chicken.
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Jothikaの最近の食べ物と運動


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