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Holland0823

2010年 09月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

107.0 kg

これまでの減量分: 18.4 kg

現在の体重

88.7 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

79.4 kg

残り: 9.3 kg

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Holland0823の体重の記録

カロリー: 353kcal | 脂質: 24.46g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 24.70g

Delicious authentic beef stroganoff.

カロリー: 400kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 68.71g | たんぱく質: 12.88g

Easy creme brulee-caramel bread pudding.

カロリー: 117kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 13.38g | たんぱく質: 7.37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

カロリー: 196kcal | 脂質: 5.21g | 炭水化物: 22.55g | たんぱく質: 15.96g

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

カロリー: 174kcal | 脂質: 5.38g | 炭水化物: 12.56g | たんぱく質: 18.92g

An assortment of spicy mixed condiments makes for a sweet and tangy twist on BBQ chicken.

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