Sigo a dieta LCHF, e espero conseguir me tornar adepta a ela para o resto da vida!
Eu sempre fui viciadíssima por qualquer tipo de doce e comida lixo. Já cheguei a pesar mais de 60kg com 1,58 de altura.
Após um mês firme na LCHF minha compulsão por esse tipo de comida simplesmente desapareceu, e dos 57kg fui para 54kg, e menos 5cm de cintura.
Atualmente faço Carbnite, uma noite de carbs por semana, porque sei que no dia seguinte conseguirei voltar firme na dieta.
Mas ainda tenho um longo caminho pela frente. Meu objetivo é secar, manter a massa muscular e perder % de gordura corporal, tudo isso com muita saúde.
Decidi não me pesar todos os dias por conta da musculação, que faço 3x por semana.

Recomendo o Blog do Dr. Souto e do Teco Mendes, tem me ajudado muito a entender como nosso corpo e mente funcionam.
Blog Dr. Souto: http://www.lowcarb-paleo.com.br/
Blog Teco Mendes: http://sendopaleo.com/