Emmanuel_A-会員

Emmanuel_A

2016年 10月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

90 kg

これまでの減量分: 2.7 kg

現在の体重

87.3 kg
成績: 週に0.6 kg増量中

目標の体重

76 kg

残り: 11.3 kg

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Emmanuel_Aの体重の記録

カロリー: 153kcal | 脂質: 9.37g | 炭水化物: 12.94g | たんぱく質: 3.91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

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	Soubressade
	Spécial K Pépites aux 5 Céréales
	Beurre Doux
	走る - 時速10km
	走る - 時速11km
	自転車（ふつう） - 時速21km