評価:
FatSecret会員の平均評価
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Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.
材料
調理方法
- Pré cuire la pâte feuilletée 2 à 3 minutes au four (200 degrés).
- Découper les tomates en tranche.
- Découper la mozzarella en fine lamelle.
- Une fois la pâte pré cuite, étaler la moutarde au fond du plat, disposer les tomates, saler, poivrer et ajouter la mozzarella.
- Cuire la tarte au four (200 degrés) pendant 25 a 30 minutes.
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 評価
Pour agrémenter cette tarte j'ai rajouté des champignons un peu de poivron rouge et courgette coupé en petit dés. J'ai saupoudré de basilic et un petit filet d'huile d'olive. Un régal même pour eux qui ne sont pas au régime
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Personnellement, je badigeonne la pate de moutarde avant d'étaler les tomates et la mozarella et je saupoudre de cumin.
Servie avec une salade,cette tarte est délicieuse.
2015年 11月 17日 投稿者: mallorie31
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ca a l air bon mais il n 'y a pas trop de jus avec les tomates ?En tout cas j 'essayerais ;-)
2015年 08月 23日 投稿者: Isaruche
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栄養のまとめ:
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Tarte Tomates Mozzaの1サービングあたりのカロリーは153あります。
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カロリーの内訳 56% 脂質, 34% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
642 kj
153 kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
9.37g
飽和脂肪
3.951g
多価不飽和脂肪
0.086g
一価不飽和脂肪
0.08g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.94g
糖分
1.8g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
138mg
カリウム
128mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (56%)
たんぱく質 (10%)
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