Elwen
2012年 05月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
108 kg
これまでの減量分: 1.6 kg

現在の体重
106.4 kg
成績: 週に0.3 kg増量中

目標の体重
70.6 kg
残り: 35.8 kg
Bonjour, j'ai 40 ans et je mesure 1m69.

Méthode testée et approuvée il y a 3 ans et demi, pour une perte de 15 kg.
Très efficace.
J'ai arrêté de compter et de fumer. J'ai fait le yoyo. Et j'ai tout repris.

* En Mode Allaitante *

Bébé est né le 27 janvier 2015, un beau petit garçon plein de vie malgré un diabète gestationnel qui a gâché une partie de ma grossesse.
J'ai, depuis sa naissance, repris encore 15 kg.
Aujourd'hui, je me sent vraiment grosse et mal dans ma peau, même mes vêtements de grossesse me sont serrés !

Je me décide donc a recompter, en espérant avoir la patience et la volonté de le faire correctement, sans tentations de sucre !

Elwenの体重の記録


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falcomix
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ti-marc
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
Chloé Janciar
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
Rhône
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up

Elwenの料理帳

カロリー: 220kcal | 脂質: 4.53g | 炭水化物: 31.30g | たんぱく質: 12.70g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
カロリー: 149kcal | 脂質: 7.05g | 炭水化物: 3.53g | たんぱく質: 17.41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
カロリー: 111kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 8.01g | たんぱく質: 5.22g
Cannellonis de Poivrons Rouge
Des poivrons farcis au carré frais.
カロリー: 154kcal | 脂質: 5.07g | 炭水化物: 16.18g | たんぱく質: 10.42g
Tarte au Fromage Blanc
Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.
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