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Daniel McClain

2017年 03月に参加しました

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154.2 kg

これまでの減量分: 8.6 kg

現在の体重

145.6 kg
成績: 週に1.6 kg減量中

目標の体重

81.6 kg

残り: 64.0 kg

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I do not know what to put here. I am 55 years old on disability , I like to cook and prepare meals.
I am trying to get my calories down to 1000 calories a day. But it is hard because I am diabetic and my blood sugar goes way down.

Daniel McClainの体重の記録

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	kmking40
	最後の計量: 週に0.6 kg減量中

	Transformation Butterfly
	最後の計量: 体重に変化ありません

	FauxL0nd0ner
	(フォロワーのみ閲覧可能)

Daniel McClainの料理帳

カロリー: 324kcal | 脂質: 4.27g | 炭水化物: 42.73g | たんぱく質: 33.26g

Chicken Teriyaki Stir Fry

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

カロリー: 184kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 15.18g | たんぱく質: 27.34g

Diet Cola Chicken

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

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Daniel McClainの最近の食べ物と運動

	卵
	Sweet & Sour Chicken
	General Tso's Spicy Chicken

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