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Claudiachristo

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Claudiachristoの体重の記録

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カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

カロリー: 73kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.59g | たんぱく質: 2.46g

Pão de coco low carb.

カロリー: 33kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 1.02g | たんぱく質: 1.16g

Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.

カロリー: 144kcal | 脂質: 12.42g | 炭水化物: 4.65g | たんぱく質: 4.94g

Proteína low carb microondas.

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	Iogurte Grego Pense Zero Morango
	ぶどう
	カーディオ (Cardio)
	ウエイトトレーニング（ふつう）
	歩く（ふつう） - 時速5km