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Civil Aggie
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2013年 01月に参加しました
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体重履歴

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63.0 kg
これまでの減量分: 1.1 kg

現在の体重
62.0 kg
成績: 週に0.3 kg増量中

目標の体重
49.9 kg
残り: 12.1 kg
I am a 32 year old mother of one. My husband is on dialysis, so our diet is fairly restricted. I work for the railroad so I spend a lot of time on the road, eating out and my weight has suffered. I am looking to make friends and find people to support my new resolution to lose weight.

Civil Aggieの体重の記録

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DianeMorgan
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
   

Civil Aggieの料理帳

カロリー: 189kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 47.06g | たんぱく質: 1.89g
Sweet Potato & Apple Bake
A great healthy side dish for the cooler months of the year.
カロリー: 474kcal | 脂質: 22.06g | 炭水化物: 59.23g | たんぱく質: 12.31g
French Toast with Strawberries
A healthier comfort food option.
カロリー: 186kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 4.87g | たんぱく質: 23.67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
カロリー: 343kcal | 脂質: 13.72g | 炭水化物: 24.43g | たんぱく質: 30.02g
Spanish Style Chicken and Rice
Healthy makeover of a delicious one-pot dish.
カロリー: 135kcal | 脂質: 7.43g | 炭水化物: 16.33g | たんぱく質: 3.24g
Roasted Tomato Basil Soup
An easy, healthy and very tasty tomato soup made from fresh ingredients.
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Civil Aggieの最近の食べ物と運動

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  Special K Pastry Crisps - Strawberry
  Spa Collection Chicken Mediterranean
  運転
  歩く（早足） - 時速6.5km
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