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Charley25

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Charley25の体重の記録

カロリー: 311kcal | 脂質: 5.53g | 炭水化物: 38.95g | たんぱく質: 28.20g

Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.

カロリー: 162kcal | 脂質: 6.28g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 24.43g

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

カロリー: 201kcal | 脂質: 7.06g | 炭水化物: 8.35g | たんぱく質: 25.11g

A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.

カロリー: 186kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 4.87g | たんぱく質: 23.67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

カロリー: 107kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 12.56g

Eggs and salmon provide a great protein mix together with vegetables and a little cheese.

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