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CeliaWeb
CeliaWeb
2013年 07月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
116 kg
これまでの減量分:
13 kg
現在の体重
103 kg
成績:
週に1.1 kg減量中
目標の体重
73 kg
残り:
30 kg
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Taty Pithon
最後の計量:
週に0.3 kg減量中
CeliaWebの料理帳
カロリー: 35kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 1.38g | たんぱく質: 6.73g
Mousse de Maracujá
Tipo de sobremesa que agrada a todos.
カロリー: 64kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 14.22g | たんぱく質: 2.18g
Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
カロリー: 101kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 10.52g | たんぱく質: 6.19g
Souflé de Legumes
Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.
カロリー: 57kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 6.21g | たんぱく質: 6.14g
Almôndegas de Atum Light com Aveia
Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva.
カロリー: 84kcal | 脂質: 3.57g | 炭水化物: 10.33g | たんぱく質: 6.38g
Panqueca Dukan
Receita de panqueca baixo carboidrato, quebra um galho no café da manhã quando se faz dieta de proteínas.
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