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BielaLeao
BielaLeao
2019年 07月に参加しました
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体重履歴
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73.5 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
現在の体重
73 kg
成績:
週に0.7 kg減量中
目標の体重
66 kg
残り:
7 kg
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2020 será um grande Ano!!! Eu acredito!!
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vivyfonseca
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
Nirota
最後の計量:
週に0.5 kg減量中
Suele Dalbello
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
Pâmela Wienskoski
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
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BielaLeaoの料理帳
カロリー: 112kcal | 脂質: 4.61g | 炭水化物: 15.58g | たんぱく質: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
カロリー: 74kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 11.88g | たんぱく質: 2.81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
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