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Bi Marciano
Bi Marciano
2017年 06月に参加しました
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9
体重履歴
計量を始める
81 kg
これまでの減量分:
14.7 kg
現在の体重
66.3 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
61 kg
残り:
5.3 kg
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karine de fatima
最後の計量:
週に0.7 kg減量中
alilafernandes
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
Bi Marcianoの料理帳
カロリー: 54kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 0.46g | たんぱく質: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
カロリー: 301kcal | 脂質: 26.11g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 9.97g
Pão Löw Carb
Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.
カロリー: 351kcal | 脂質: 32.06g | 炭水化物: 8.48g | たんぱく質: 9.70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
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卵
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