Artwiest
2014年 01月に参加しました
投稿
752
フォロー中
83
フォロワー
222
体重履歴

計量を始める
118.1 kg
これまでの減量分: 25.7 kg

現在の体重
92.4 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重
83 kg
残り: 9.4 kg
Een unieke biografie. Ik vermager al meer dan 50 jaar met vallen en opstaan. Soms lukt het me, soms ook niet. Net als het leven dus. En nee, ik ben geen droevig mens. Ik woog ooit 118 kg, stopte met roken en ging minder eten. Toen ik 110 kg woog ontdekte ik 'fatsecret' en wilde naar 90 kg. Vanaf 2018 ging ik naar 85 kg en ontdekte een stabieler, sportiever en gezonder leven. In 2019 kijk ik uit naar 82kg. Een gewicht dat evenwichtig is en me rust geeft. Ik ga er ook voor, want dat heb ik wel geleerd, nooit panikeren maar stapsgewijs mijn doel bereiken.

Artwiestの体重の記録


フォロー中

haludiel
最後の計量: 週に2.1 kg減量中 Down
 
Dziubinski242
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
bas2003
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
MegaColpii
(フォロワーのみ閲覧可能)

Artwiestの料理帳

カロリー: 244kcal | 脂質: 6.71g | 炭水化物: 38.73g | たんぱく質: 9.39g
Havermout Banaan Pannenkoek
Gezond en lekker ontbijt.
カロリー: 363kcal | 脂質: 13.33g | 炭水化物: 40.03g | たんぱく質: 19.79g
Scampi Curryroom
Heerlijk en simpel scampigerechtje met een curryroomsausje waar zowel brood, pasta, als rijst bij past.
カロリー: 598kcal | 脂質: 14.13g | 炭水化物: 72.87g | たんぱく質: 42.91g
Spaghetti Carbonara
Typisch Italiaans en zeer lekker.
料理帳を全て表示

Artwiestの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。