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Annemalu
Annemalu
2016年 09月に参加しました
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46
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体重履歴
計量を始める
68 kg
これまでの減量分:
0.2 kg
現在の体重
67.8 kg
成績:
週に0.0 kg減量中
目標の体重
58 kg
残り:
9.8 kg
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Akirabds
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
Annemaluの料理帳
カロリー: 112kcal | 脂質: 4.61g | 炭水化物: 15.58g | たんぱく質: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 226kcal | 脂質: 17.79g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 9.05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
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Annemaluの最近の食べ物と運動
Pão Folhado de Queijo
水泳(ふつう)
歩く(ゆっくり) - 時速3km
歩く(ふつう) - 時速5km
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