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Anneemai
Anneemai
2013年 02月に参加しました
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体重履歴

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99.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg

現在の体重
98.0 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重
63.5 kg
残り: 34.5 kg
I live in London, UK and work with families who are struggling to be the best parents they can be!
I have been with my partner Ian for nearly 6yrs.
I enjoy reading, crafting, listening to music to name a few!
I am hoping now to finally make the changes I need to my diet to become more healthy!

Anneemaiの体重の記録

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Vickiauntmick
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
michellejean
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
Modest Health
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
KathyTriesAgain
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
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Anneemaiの料理帳

カロリー: 166kcal | 脂質: 2.83g | 炭水化物: 17.12g | たんぱく質: 16.29g
Tortilla Soup
Healthy, very low calorie and tasty.
カロリー: 243kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 31.98g
Sweet Bacon Wrapped Chicken
Chicken breast strips wrapped in bacon sprinkled with light brown sugar.
カロリー: 203kcal | 脂質: 4.07g | 炭水化物: 38.14g | たんぱく質: 8.74g
Sweet Potato Chilli
Sweet potato, carrots, peppers and protein packed beans in tomato sauce.
カロリー: 247kcal | 脂質: 4.69g | 炭水化物: 47.87g | たんぱく質: 10.13g
Bulgur Chili
A wholesome and delicious bulgur chili.
カロリー: 454kcal | 脂質: 13.14g | 炭水化物: 48.12g | たんぱく質: 37.30g
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
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Anneemaiの最近の食べ物と運動

  Flake (25g)
  Quavers (20g)
  Egg and Cress Sandwich
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