Ana Luiza Lopes Velloso-会員

Ana Luiza Lopes Velloso

2017年 05月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

68 kg

これまでの減量分: 1 kg

現在の体重

67 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

50 kg

残り: 17 kg

フォローする

Sempre fui magra e comia de tudo sem engordar. Porém, a aproximadamente quatro anos comecei a ganhar peso, passando dos 50 kg para quase 70 kg. Pretendo voltar a meu peso de uns anos atrás.

Ana Luiza Lopes Vellosoの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	Sucesso10
	最後の計量: 週に0.0 kg減量中

	Boucinha
	最後の計量: 週に0.1 kg増量中

	Camila.Gramelick
	最後の計量: 週に0.5 kg増量中

	Annacarolina026
	最後の計量: 週に1.4 kg減量中

Ana Luiza Lopes Vellosoの料理帳

カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

カロリー: 200kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 12.53g

Torta de Repolho e Alho Poró

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

カロリー: 202kcal | 脂質: 19.79g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 1.74g

Creme de Abacate

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

カロリー: 43kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 7.69g | たんぱく質: 2.85g

Arroz de Couve-Flor

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

カロリー: 515kcal | 脂質: 31.18g | 炭水化物: 9.64g | たんぱく質: 49.29g

Caçarola de Brócolis e Ricota

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

料理帳を全て表示

Ana Luiza Lopes Vellosoの最近の食べ物と運動

	レモン
	ほうれん草

ダイエットカレンダーを表示