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2009年 10月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

99.8 kg

これまでの減量分: 4.5 kg

現在の体重

95.3 kg
成績: 週に0.6 kg減量中

目標の体重

90.7 kg

残り: 4.5 kg

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Alandoの体重の記録

カロリー: 343kcal | 脂質: 13.72g | 炭水化物: 24.43g | たんぱく質: 30.02g

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

カロリー: 212kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 36.13g | たんぱく質: 5.53g

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

料理帳を全て表示

	PLTR SLT PNUT PP 2/$1.00
	Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast
	Fancy Shredded Colby-Jack Cheese