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Addie

2009年 05月に参加しました

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体重履歴

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76.7 kg

これまでの減量分: 5.9 kg

現在の体重

70.8 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

59.0 kg

残り: 11.8 kg

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Addieの体重の記録

カロリー: 272kcal | 脂質: 14.56g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 30.93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

カロリー: 179kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 13.82g | たんぱく質: 24.77g

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

カロリー: 301kcal | 脂質: 10.26g | 炭水化物: 23.87g | たんぱく質: 26.33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

カロリー: 176kcal | 脂質: 10.04g | 炭水化物: 3.74g | たんぱく質: 18.12g

A spinach quiche made with egg whites and no crust.

カロリー: 249kcal | 脂質: 4.96g | 炭水化物: 28.57g | たんぱく質: 23.41g

Flavorful, easy, and high in fiber recipe.

料理帳を全て表示

	Toasted Reduced Calorie High Fiber Wheat or Cracked Wheat Bread
	サーキットトレーニング
	走る（ジョギング） - 時速8km