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2016年 10月に参加しました

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85 kg

これまでの減量分: 11 kg

現在の体重

74 kg
成績: 週に1.2 kg減量中

目標の体重

70 kg

残り: 4 kg

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27katya27の体重の記録

カロリー: 95kcal | 脂質: 7.15g | 炭水化物: 1.99g | たんぱく質: 5.43g

Подойдёт на обед и ужин.

カロリー: 106kcal | 脂質: 6.98g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 0.94g

Такое легкое овощное рагу из тушеных патиссонов с луком и морковью можно подать к мясу или как самостоятельное блюдо.

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