Тесси
2016年 03月に参加しました
投稿
213
フォロー中
167
フォロワー
44
体重履歴

計量を始める
110 kg
これまでの減量分: 0.4 kg

現在の体重
110.4 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
85 kg
残り: 25.4 kg
Мне 60+ лет.Пытаюсь худеть на протяжении 30лет.Были успехи,но потом возвращалось,то что порой с таким трудом уходило.В 2009г благодаря кодированию и силы воли ушло 33 кг за 1,5года. На сегодня вернулось 15 кг,и вот еще одна попытка похудеть.Было перепробовано столько методов и диет,что организм до сих пор боится.Я даже смирилась.Но мне себя любимую жалко,надо помочь здоровью.Читаю чат и понимаю,что я не одна страдалица,хотя много молоденьких и напрасно озабоченных,но все равно это мобилизует.Надеюсь на лучшее,чего и всем желаю.

Тессиの体重の記録


フォロー中

DJArelaw
最後の計量: 週に2.1 kg増量中 Up
 
Коралин Браун
最後の計量: 週に0.6 kg減量中 Down
Аnchutка🦇
 
YuryP65
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up

Тессиの料理帳

カロリー: 53kcal | 脂質: 2.28g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 7.14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
カロリー: 37kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 4.45g | たんぱく質: 3.39g
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
カロリー: 172kcal | 脂質: 6.22g | 炭水化物: 2.84g | たんぱく質: 24.69g
Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
カロリー: 444kcal | 脂質: 13.69g | 炭水化物: 40.92g | たんぱく質: 38.69g
Ленивые Вареники (из Творога)
Вкусная и легкая еда из творога.
カロリー: 256kcal | 脂質: 7.43g | 炭水化物: 25.27g | たんぱく質: 21.19g
Ленивые Вареники
Нежное и легкое творожное блюдо.
料理帳を全て表示

Тессиの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。