評価:
FatSecret会員の平均評価
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Калорий мало, вкусно и сытно.
材料
調理方法
- Яйца отварить, почистить.
- Все ингредиенты смешать блендером.
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栄養のまとめ:
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Паштет с Тунцомの1サービングあたりのカロリーは53あります。
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カロリーの内訳 40% 脂質, 4% 炭水化物, 56% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
220 kj
53 kcal
たんぱく質
7.14g
脂質
2.28g
飽和脂肪
0.514g
多価不飽和脂肪
0.278g
一価不飽和脂肪
0.618g
コレステロール
69mg
炭水化物
0.48g
糖分
0.15g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
173mg
カリウム
71mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (4%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (56%)
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