2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1525 kcal
|
脂質: 89.77g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Ришелье Сыр Мягкий Бри, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-Му Салат Цезарь. 軽食/その他: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|