2017年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1008 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 31.07g.
朝食: Queijo Minas, Café. 昼食: Chuchu, Brócolis, Repolho, Churrasco. 軽食/その他: Café, Agtal Ovinhos de Amendoim. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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