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se não dá pra ir no japonês a gente come o sashimi em casa...
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1240 kcal
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脂質: 85.92g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 31.88g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Manteiga de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Berinjela, Tomates, Abobrinha, Agrião, Alface. 夕食: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Avocado, Berinjela, Rabanetes, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Alface, Atum. 軽食/その他: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. もっと...
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