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98.9 kg

これまでの減量分: 12.8 kg

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86.1 kg
成績: 週に2.1 kg減量中

目標の体重

80 kg

残り: 6.1 kg

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É tempo de escrever minha história. Mudar o que está ao meu alcance.

Visecretの体重の記録

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カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 99kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 3.47g | たんぱく質: 7.99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

カロリー: 189kcal | 脂質: 16.63g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

カロリー: 162kcal | 脂質: 13.16g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 5.68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

カロリー: 12kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.76g | たんぱく質: 0.56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

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