Bom... a caminhada é longa... muito longa... mas há 6 meses estava com 210kg. agora vou começar marcando aqui.
será q consigo?
:/
sem cirurgia bariátrica.

1292 kcal 脂質: 58.15g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 146.07g.   朝食: Café Brasileiro Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Frito. 軽食/その他: Suco de Limão, Tereré, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...

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コメント 
Com disciplina e foco, vc consegue COM CERTEZA! 
2017年 02月 16日 投稿者: ReehSnts
consegue sim! 
2017年 02月 16日 投稿者: prilow
consegui sim força que tudo da certo  
2017年 02月 16日 投稿者: andreavscorreia
Parabéns, vc consegue meu amigo.  
2017年 02月 16日 投稿者: Marcos Candido
Parabéns!!! já perdeu muito e sem cirurgia!Um progresso maravilhoso você teve! É claro que vai conseguir perder mais!!!  
2017年 02月 16日 投稿者: djanearaujo
claro, consegue e rapido, quanto maior o peso, mais rapido perde, que vitoria a sua heim parabensss 
2017年 02月 16日 投稿者: helene bibiane
Você já provou que é capaz!!! Parabéns e foco, que o caminho é longo, porém recompensador. 
2017年 02月 16日 投稿者: luanaporto1
com certeza vc vai conseguir  
2017年 02月 16日 投稿者: morena_show30
Claro que consegue!!! Parabéns !!! 
2017年 02月 16日 投稿者: giselibp
Valeu pela força pessoal. :) 
2017年 02月 16日 投稿者: Eugepos
Parabéns, mantém o foco que você consegue. 
2017年 02月 16日 投稿者: Boucinha
Nossa, vc tá emagrecendo super bem. Admirada pq sei q não é fácil. 
2017年 02月 16日 投稿者: DeniseS73
Consegue sim! Mantendo o foco e tendo determinação vc chega onde quiser!  
2017年 02月 16日 投稿者: ALINEDEGAN
Vc tá fazendo low carb, pelo que vi. Continua seguindo que consegue, sim! Eu emagreci 50kg com a dieta e conheço quem emagreceu 100kg!!! Não desista nos platôs que aparecem no caminho, eles são pro seu corpo se adaptar. O caminho é longo mas vc alcança seu objetivo, sim! Estou ainda no meu caminho, falta um tanto pra chegar, mas em mais de 3 anos, não parei! 
2017年 02月 16日 投稿者: Morgliniel
Você está indo bem, não desista! Foco na sua saude!!! Parabéns. Continue postando por aqui e estaremos sempre com vc!  
2017年 02月 16日 投稿者: Thamiresbt
comece com RA aos poucos tire todos os lixos da sua vida primeiro  
2017年 02月 16日 投稿者: usemacosx
vc super consegue! 
2017年 02月 16日 投稿者: telcosta
Consegue sim... estamos todos nessa. Vai em frente! 
2017年 02月 16日 投稿者: Dayanne_Mendes
nossaaa, já perdeu muitos kg, tá de parabéns! vc consegue com ctz. =D 
2017年 02月 16日 投稿者: mikicorrea
Sim... já perdi alguns... e por incrivel q pareça passei por 1 platô já..:-/ É Low carb sim @Morgliniel. Vlw galera...vamo q vamo. 
2017年 02月 16日 投稿者: Eugepos

     
 

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