2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
|
1485 kcal
|
脂質: 57.96g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 183.87g.
朝食: Русскарт Кекс с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Sempio Соевый Соус Стандарт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тушеные Овощи. 夕食: Русское Молоко Сыр Костромской, Красные Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 軽食/その他: Русскарт Кекс с Изюмом, Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|