2016年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 2日:
|
1864 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 244.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. 昼食: Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречневая Крупа (без Жира). 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Диетмарка Отруби Овсяные. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Орехи Кешью, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|