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liat badan sendiri ternyata masih segede ituu, tp orang2 udh bilang kurusan😭. Berarti dulu badanku segede apa plis🙃pantesan di body shamming mulu:")
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1215 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 172.09g.
昼食: Kelapa Parut, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Kelapa Parut, Kecambah, Kerupuk Putih, Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Bayam Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Risoles, Sunpride Banana, Matoa, Tomat Merah, Tomat Merah. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
sama bgttt😭😭😭 bbrp temen dan dosen bilang kurusan, tapi aku masih merasa gede🙃
2024年 08月 23日 投稿者: chocodietsjournal
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