2011年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 5日:
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1579 kcal
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脂質: 116.57g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 38.49g.
朝食: sausage, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, green onion, coffee, Cooked Spinach (from Fresh), egg . 昼食: broccoli, kraft ranch dressing, black olives, Baby Spinach, Snow or Sugar Snap Peas, boiled egg. 夕食: wine, mushroom, philly steak, green beans. 軽食/その他: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, sugar free vanilla, coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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