Você que está começando agora, não desista! Eu sempre desistia, mas dessa vez prometi que seria diferente 💜 Esse é o resultado de 3 meses com dieta e treino, já consegui eliminar 18kg 🙌🏻 essa semana consegui sair da casa dos 90kg, estou com 88kg

1350 kcal 脂質: 72.39g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 92.20g.   朝食: Bom Destino Manteiga de Búfala, De Panes Pão de Forma Integral, Itambé Leite Semidesnatado, Pilão Café. 昼食: Ovo, Real Coxa Sobrecoxa, Berinjela Refogada. 夕食: Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Refogada. 軽食/その他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocotine , Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca, Café, Hércules Leite Semidesnatado. もっと...

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コメント 
muito bom!!! parabéns 
2024年 01月 31日 投稿者: eaemaral
linda 😘 
2024年 01月 31日 投稿者: AmandaSuertnutri
Parabéns! Sua história e perseverança inspira e com certeza ajuda a todas nós.  
2024年 01月 31日 投稿者: Juliana Leonardi
Parabéns 👏🏻👏🏻 
2024年 01月 31日 投稿者: Andressa_guimaraes
está comendo quantas calorias por dia 
2024年 01月 31日 投稿者: renatasalvato1
Parabéns, continue forme que vc vai conseguir alcançar seus objetivos  
2024年 01月 31日 投稿者: Dias Thais
Parabéns! É uma maravilha comprovar os efeitos do processo. Você venceu demais! Também adoro quando fazem o antes e depois com a mesma vestimenta... fica ainda mais legal ver a diferença! 
2024年 01月 31日 投稿者: Lili.li.li
Parabéns 👏🏻👏🏻 ótimo resultado! Qual é a sua altura? 
2024年 01月 31日 投稿者: ju_bernardes1
Parabéns e obrigada pela inspiração! 
2024年 01月 31日 投稿者: silvana68
parabéns demais! 💪🏻👏🏻 
2024年 01月 31日 投稿者: FocoYaguito
Maravilha 😊😊 parabéns! 
2024年 01月 31日 投稿者: Andrea Karine
👏🏻👏🏻👏🏻 
2024年 01月 31日 投稿者: thabri
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽 
2024年 01月 31日 投稿者: Tiago041
👏👏quantas calorias cê consome?  
2024年 01月 31日 投稿者: duda negre
caraaaaacaaaaaaa... parabéns 👏 obs: amei essa blusinha 👌❤️🥰 
2024年 01月 31日 投稿者: medradodi
👏🏻👏🏻👏🏻 
2024年 01月 31日 投稿者: - Alessandra -
Uuuaaaaaau!! 
2024年 01月 31日 投稿者: Mylena B.
parabéns 👏👏👏 
2024年 01月 31日 投稿者: vaniavany
Parabéns 🎊 
2024年 01月 31日 投稿者: Mirianalbuquerque
vc ta muito bem, já poderia considerar meta atingida! qual sua altura? curiosidade kkk 
2024年 01月 31日 投稿者: thais.poliana

     
 

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