2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
|
2400 kcal
|
脂質: 112.72g | たんぱく質: 127.87g | 炭水化物: 43.98g.
朝食: Polenghi Queijo Tipo Brie, Verde Campo Creme de Leite Fresco. 昼食: Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Vinho Cabernet Sauvignon, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ovo, Polenghi Queijo Tipo Brie, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Tomate Cereja, Clara de Ovo. 軽食/その他: Tirolez Queijo Gorgonzola, Batavo Iogurte Natural Integral, Dymatize Nutrition BCAA Complex 2200. もっと...
|
|