2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1380 kcal
|
脂質: 81.71g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 昼食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп с Фрикадельками, Сарафаново Сметана 15%, Пастилушка Пастила без Сахара. 夕食: Зефир в Шоколаде, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|