2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
|
1491 kcal
|
脂質: 63.98g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 149.32g.
朝食: Фундук Фундук, Мясновъ Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Курага, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Маасдам, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|