|
Is not enjoy life right now with all its stresses and situations.The stress is only mounting and is working aganist my weight lost program. WIll keep at it though.
|
100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 13日:
|
1268 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 181.52g.
朝食: splenda, Hazelnut Creamer, Shedd's Spread (Butter), coffee, Double Fiber Wheat Sliced Bread. 昼食: Butter Lover's Pop Corn. 夕食: Reduced Fat Sour Cream, Plain Baked Potato, Chili (Large), Buttery Best Spread. 軽食/その他: grapefruit. もっと...
|
|
2915 kcal
|
運動:
サーキットトレーニング - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|