|
gister werd geopperd om het gemiddelde gewicht in te voeren ipv een moment opnamen. voor nu even zo wk1: 114,8 kg wk2: 114,5 kg (-0,3) wk3: 114 kg(-0,5) wk4: 113,7kg (-0,3) wk5: 113,7kg (--) wk6: 113,8kg (+0,1) wk7: 112,7kg (-1,1) totaal: -2,1kg
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1260 kcal
|
脂質: 68.02g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 100.32g.
昼食: Iglo Lekkerbekjes Traditioneel, AH Kip Caesar Wrap. もっと...
|
|
 コメント
wel mooi, als je kijkt naar begin gewicht en huidig gewicht, dan is het verschil -2,3. wijkt niet eens zo ver af van het gewichtsverlies berekend met de gemiddelden!
2023年 02月 16日 投稿者: TMBoonstra
|
Goed bezig hoor! Flinke daling! Ik bereken pas het gemiddelde sinds ik mijn streefgewicht behaald heb.
|
Ja dat echte streefgewicht duurt nog wel ff voor ik daar ben😅
Ik stel steeds kleine tussendoelen, is overzichtelijker voor mij. Maar het echte streven is (voor eerst) rond de 90.
Maar voor een challenge als deze geeft het weekgemiddelde wel een beter beeld.
2023年 02月 17日 投稿者: TMBoonstra
|
2023年 02月 17日 投稿者: keto_danny
|
2023年 02月 17日 投稿者: claudet57
|
2023年 02月 17日 投稿者: SabineS85
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|