28 Days later, I've lost another 4kg
|
77.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 28日:
|
1756 kcal
|
脂質: 20.54g | たんぱく質: 181.86g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: Protein Banana Milk Shake, Asda Free from Oats, Maxiraw WPI Intensity Natural, Milk (Nonfat). 昼食: Bernard Matthews Turkey Breast Slices, KTC Red Kidney Beans. 夕食: Tuna in Water (Canned), Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice, Sainsbury's So Organic Black Beans. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
コメント
Great work! You certainly seem to be doing something right. Thank you for all of your helpful tips with my battle :-)
2015年 02月 28日 投稿者: nixsouth
|
2015年 02月 28日 投稿者: success62
|
2015年 02月 28日 投稿者: Glennith
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|