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yes passée en dessous des 70 !!!! fière de moi :) aller encore 5 petits kilos pour l'objectif mariage et 10 pour pour l'objectif final (et plus si c'est pas trop dur) ! déjà 15 bon kilos l'envolés depuis le 14 octobre !
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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2040 kcal
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脂質: 100.40g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Lindt Lindt Création Coulis de Menthe, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: super u crème caramel, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Congelés). 夕食: Fraises, Lotus Speculoos (7,5g), Fromage Blanc, Crème Sure Légère, Picard Fagots de Haricots Verts, Tournedos de Boeuf, Chips, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Tomates Cerises, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Oeuf (Entier), Mayonnaise. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Whisky. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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