2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
|
1427 kcal
|
脂質: 67.57g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 107.47g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Арахис, Банан, Сметанин Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Магнолия Шашлык Куриный, Тушеные Овощи. 夕食: Тилапия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благода Творог Низкокалорийный, Сметанин Молоко 1.5%. 軽食/その他: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|